Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

80
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи12 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 80 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 40,2 mg 2%
  • Холестерин 7 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18,7 µg 2%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5,2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,32 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 112 mg 9%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 10,3 mg 2%
  • Фосфор 73,6 mg 6%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 12,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g803,1 g12 g2 g
50 g50 g401,6 g6 g1 g
150 g150 g1204,7 g18 g3 g
200 g200 g1606,2 g24 g4 g
250 g250 g2007,8 g30 g5 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 100 g — 80 ккал, 3,1 g білків, 12 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 50 g — 40 ккал, 1,6 g білків, 6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 150 g — 120 ккал, 4,7 g білків, 18 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 200 g — 160 ккал, 6,2 g білків, 24 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d» вагою 250 g — 200 ккал, 7,8 g білків, 30 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32599 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини