Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable minestrone soup
Калорії та харчова цінність
42
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи4,3 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 42 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 471 mg 20%
- Холестерин 0,13 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 105 µg 12%
- Вітамін C 11,9 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 12,6 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 23,5 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,41 mg 2%
- Магній 9,3 mg 2%
- Фосфор 26,7 mg 2%
- Калій 135 mg 3%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,51 µg 1%
- Йод 9,7 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Схожі продукти
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable minestrone soup»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 100 g — 42 ккал, 1,3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 50 g — 21 ккал, 0,7 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 150 g — 63 ккал, 2 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 200 g — 84 ккал, 2,7 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable minestrone soup» вагою 250 g — 105 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29267 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
