Знайте, що у вас на тарілці
Vegetarian pea soup
Калорії та харчова цінність
57
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи6,4 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 94,2 mg 4%
- Холестерин 0,1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 69,8 µg 8%
- Вітамін C 0,61 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 22,1 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 7,4 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,3 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 24,9 mg 6%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 231 mg 5%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 0,53 µg 1%
- Йод 3,3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,3 g | 9,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,4 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 16 g | 1,2 g |
Схожі продукти
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetarian pea soup»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 100 g — 57 ккал, 4,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 50 g — 29 ккал, 2,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 150 g — 86 ккал, 6,3 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 200 g — 114 ккал, 8,4 g білків, 13 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetarian pea soup» вагою 250 g — 143 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29222 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
