Знайте, що у вас на тарілці
томатний суп
Калорії та харчова цінність
консервований, приготований з рівним об'ємом води, комерційний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 32 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 7 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 4 g —
- Натрій 186 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 6,3 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калій 275 mg 6%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 порція | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 порції | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ порції | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 порції | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 порції | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «томатний суп»
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 100 g — 32 ккал, 0,7 g білків, 7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 1 порція (248 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 1 порція (248 g) — 79 ккал, 1,8 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 2 порції (496 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 2 порції (496 g) — 159 ккал, 3,5 g білків, 35 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою ½ порції (124 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою ½ порції (124 g) — 40 ккал, 0,9 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 3 порції (744 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 3 порції (744 g) — 238 ккал, 5,3 g білків, 52 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 4 порції (992 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 4 порції (992 g) — 317 ккал, 7 g білків, 69 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 50 g — 16 ккал, 0,4 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 150 g — 48 ккал, 1,1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171176 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
