Знайте, що у вас на тарілці

Томатний суп

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, зі зниженим вмістом натрію, з додаванням молока 2% жирності

58
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи8,7 g
Жири1,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 58 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 8,7 g 3%
  • Жири 1,2 g 2%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0,7 g 2%
  • Цукри 6,1 g —
  • Натрій 89 mg 4%
  • Холестерин 4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 41,6 µg 5%
  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Вітамін D 0,5 µg 2%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Вітамін K 1,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,57 mg 4%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 67 mg 5%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 62 mg 5%
  • Калій 227 mg 5%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g582,5 g8,7 g1,2 g
50 g50 g291,2 g4,3 g0,6 g
150 g150 g873,7 g13 g1,9 g
200 g200 g1164,9 g17 g2,5 g
250 g250 g1456,2 g22 g3,1 g

Запитання про продукт «Томатний суп»

Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 100 g?

У порції продукту «Томатний суп» вагою 100 g — 58 ккал, 2,5 g білків, 8,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 50 g?

У порції продукту «Томатний суп» вагою 50 g — 29 ккал, 1,2 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 150 g?

У порції продукту «Томатний суп» вагою 150 g — 87 ккал, 3,7 g білків, 13 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 200 g?

У порції продукту «Томатний суп» вагою 200 g — 116 ккал, 4,9 g білків, 17 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 250 g?

У порції продукту «Томатний суп» вагою 250 g — 145 ккал, 6,2 g білків, 22 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7409 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини