Знайте, що у вас на тарілці
Томатний суп
Калорії та харчова цінність
консервований, згущений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 66 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 8,2 g —
- Натрій 377 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 12,9 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,86 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калій 562 mg 12%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 порція | 148 g | 98 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 2 порції | 296 g | 195 | 4,3 g | 42 g | 1,3 g |
| ½ порції | 74 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 3 порції | 444 g | 293 | 6,5 g | 63 g | 2 g |
| 4 порції | 592 g | 391 | 8,6 g | 84 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,9 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
Запитання про продукт «Томатний суп»
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 100 g — 66 ккал, 1,5 g білків, 14 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 1 порція (148 g)?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 1 порція (148 g) — 98 ккал, 2,2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 2 порції (296 g)?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 2 порції (296 g) — 195 ккал, 4,3 g білків, 42 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою ½ порції (74 g)?
У порції продукту «Томатний суп» вагою ½ порції (74 g) — 49 ккал, 1,1 g білків, 10 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 3 порції (444 g)?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 3 порції (444 g) — 293 ккал, 6,5 g білків, 63 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 4 порції (592 g)?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 4 порції (592 g) — 391 ккал, 8,6 g білків, 84 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 50 g — 33 ккал, 0,7 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатний суп» вагою 150 g — 99 ккал, 2,2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172882 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
