Знайте, що у вас на тарілці
томатний суп
Калорії та харчова цінність
консервований, приготований з рівним об'ємом нежирного (2%) молока
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 55 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 9,3 g 3%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 6,6 g —
- Натрій 206 mg 9%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38 µg 4%
- Вітамін C 6,3 mg 7%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
- Холін 14,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 68 mg 5%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калій 343 mg 7%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 порція | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 порції | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ порції | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 порції | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 порції | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «томатний суп»
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 100 g — 55 ккал, 2,4 g білків, 9,3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 1 порція (252 g) — 139 ккал, 6,1 g білків, 24 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 2 порції (504 g) — 277 ккал, 12 g білків, 47 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою ½ порції (126 g) — 69 ккал, 3 g білків, 12 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 3 порції (756 g) — 416 ккал, 18 g білків, 71 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «томатний суп» вагою 4 порції (1008 g) — 554 ккал, 24 g білків, 94 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 50 g — 28 ккал, 1,2 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «томатний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «томатний суп» вагою 150 g — 83 ккал, 3,6 g білків, 14 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174546 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
