Знайте, що у вас на тарілці

Soup, tomato

Калорії та харчова цінність

19
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи2,7 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 19 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 244 mg 11%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36 µg 4%
  • Вітамін C 5,9 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,61 mg 4%
  • Вітамін K 4,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,48 mg 3%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 17 mg 1%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,14 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g190,7 g2,7 g0,4 g
1 порція245 g471,6 g6,7 g1 g
2 порції490 g933,2 g13 g2 g
½ порції122,5 g230,8 g3,4 g0,5 g
3 порції735 g1404,8 g20 g3 g
4 порції980 g1866,4 g27 g4 g
50 g50 g100,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g291 g4,1 g0,6 g
200 g200 g381,3 g5,5 g0,8 g
250 g250 g481,6 g6,9 g1 g

Запитання про продукт «Soup, tomato»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 100 g — 19 ккал, 0,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 1 порція (245 g) — 47 ккал, 1,6 g білків, 6,7 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 2 порції (490 g) — 93 ккал, 3,2 g білків, 13 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою ½ порції (122,5 g) — 23 ккал, 0,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 3 порції (735 g) — 140 ккал, 4,8 g білків, 20 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 4 порції (980 g) — 186 ккал, 6,4 g білків, 27 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 50 g — 10 ккал, 0,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, tomato» вагою 150 g — 29 ккал, 1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 74601000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини