Знайте, що у вас на тарілці

Soup, tomato, canned

Калорії та харчова цінність

34
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 34 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 7,1 g 3%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 263 mg 11%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%
  • Вітамін C 2,8 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,51 mg 3%
  • Вітамін K 1,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 4,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калій 113 mg 2%
  • Цинк 0,14 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 0,3 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g340,6 g7,1 g0,3 g
1 порція245 g831,5 g17 g0,8 g
2 порції490 g1673,1 g35 g1,6 g
½ порції122,5 g420,8 g8,6 g0,4 g
3 порції735 g2504,6 g52 g2,4 g
4 порції980 g3336,2 g69 g3,2 g
50 g50 g170,3 g3,5 g0,2 g
150 g150 g510,9 g11 g0,5 g
200 g200 g681,3 g14 g0,7 g
250 g250 g851,6 g18 g0,8 g

Запитання про продукт «Soup, tomato, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 100 g — 34 ккал, 0,6 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 1 порція (245 g) — 83 ккал, 1,5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 2 порції (490 g) — 167 ккал, 3,1 g білків, 35 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою ½ порції (122,5 g) — 42 ккал, 0,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 3 порції (735 g) — 250 ккал, 4,6 g білків, 52 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 4 порції (980 g) — 333 ккал, 6,2 g білків, 69 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 50 g — 17 ккал, 0,3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, tomato, canned» вагою 150 g — 51 ккал, 0,9 g білків, 11 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 74602010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини