Знайте, що у вас на тарілці
Tofu noodle wok
Калорії та харчова цінність
98
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи10 g
Жири4,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 294 mg 13%
- Холестерин 6,3 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 200 µg 22%
- Вітамін C 28,4 mg 32%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 17,5 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 85,2 mg 7%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 53,8 mg 4%
- Калій 246 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 9,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 10 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,4 g | 15 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,9 g | 20 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,4 g | 25 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Tofu noodle wok»
Скільки калорій у порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 100 g?
У порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 100 g — 98 ккал, 3 g білків, 10 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 50 g?
У порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 50 g — 49 ккал, 1,5 g білків, 5,1 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 150 g?
У порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 150 g — 147 ккал, 4,4 g білків, 15 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 200 g?
У порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 200 g — 196 ккал, 5,9 g білків, 20 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 250 g?
У порції продукту «Tofu noodle wok» вагою 250 g — 245 ккал, 7,4 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34504 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
