Знайте, що у вас на тарілці
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 202 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 467 mg 20%
- Холестерин 34 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
- Холін 32,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 97 mg 7%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 18 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 порція | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 порції | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ порції | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 порції | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 порції | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Схожі продукти
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 100 g — 202 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 1 порція (105 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 1 порція (105 g) — 212 ккал, 13 g білків, 21 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 2 порції (210 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 2 порції (210 g) — 424 ккал, 26 g білків, 43 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою ½ порції (52,5 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою ½ порції (52,5 g) — 106 ккал, 6,4 g білків, 11 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 3 порції (315 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 3 порції (315 g) — 636 ккал, 39 g білків, 64 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 4 порції (420 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 4 порції (420 g) — 848 ккал, 51 g білків, 85 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 50 g — 101 ккал, 6,1 g білків, 10 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese» вагою 150 g — 303 ккал, 18 g білків, 31 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
