Знайте, що у вас на тарілці
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 2,9 g 15%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 446 mg 19%
- Холестерин 63 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 4,7 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
- Холін 48 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 91 mg 7%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 23,2 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 порція | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 порції | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ порції | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 порції | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 порції | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Taco, flour tortilla, chicken, cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 100 g — 220 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 1 порція (105 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 1 порція (105 g) — 231 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 2 порції (210 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 2 порції (210 g) — 462 ккал, 37 g білків, 37 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою ½ порції (52,5 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою ½ порції (52,5 g) — 116 ккал, 9,2 g білків, 9,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 3 порції (315 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 3 порції (315 g) — 693 ккал, 55 g білків, 55 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 4 порції (420 g)?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 4 порції (420 g) — 924 ккал, 73 g білків, 74 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 50 g — 110 ккал, 8,7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Taco, flour tortilla, chicken, cheese» вагою 150 g — 330 ккал, 26 g білків, 26 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
