Знайте, що у вас на тарілці
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 211 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 378 mg 16%
- Холестерин 63 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 5,8 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Вітамін B6 0,4 mg 23%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
- Холін 49,4 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 63 mg 5%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 237 mg 19%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 16,8 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 порція | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 порції | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ порції | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 порції | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 порції | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Taco, corn tortilla, chicken, cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 100 g — 211 ккал, 16 g білків, 13 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 1 порція (105 g)?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 1 порція (105 g) — 222 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 2 порції (210 g)?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 2 порції (210 g) — 443 ккал, 34 g білків, 28 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою ½ порції (52,5 g)?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою ½ порції (52,5 g) — 111 ккал, 8,5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 3 порції (315 g)?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 3 порції (315 g) — 665 ккал, 51 g білків, 42 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 4 порції (420 g)?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 4 порції (420 g) — 886 ккал, 68 g білків, 55 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 50 g — 106 ккал, 8,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Taco, corn tortilla, chicken, cheese» вагою 150 g — 317 ккал, 24 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
