Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, chicken, with beans and rice, cheese

Калорії та харчова цінність

209
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи24 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 209 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 466 mg 20%
  • Холестерин 29 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 4,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 52 µg 13%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 26,2 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 99 mg 8%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 0,82 mg 7%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,7 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20911 g24 g6,5 g
1 порція220 g46024 g53 g14 g
2 порції440 g92049 g106 g28 g
½ порції110 g23012 g27 g7,1 g
3 порції660 g137973 g159 g43 g
4 порції880 g183998 g212 g57 g
50 g50 g1055,6 g12 g3,2 g
150 g150 g31417 g36 g9,7 g
200 g200 g41822 g48 g13 g
250 g250 g52328 g60 g16 g

Запитання про продукт «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 100 g — 209 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 1 порція (220 g) — 460 ккал, 24 g білків, 53 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 2 порції (440 g) — 920 ккал, 49 g білків, 106 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою ½ порції (110 g) — 230 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1379 ккал, 73 g білків, 159 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1839 ккал, 98 g білків, 212 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 50 g — 105 ккал, 5,6 g білків, 12 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, chicken, with beans and rice, cheese» вагою 150 g — 314 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102540 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини