Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, cheese only

Калорії та харчова цінність

328
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи28 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 328 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 8,6 g 43%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 704 mg 31%
  • Холестерин 36 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 85 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 5,1 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 62 µg 16%
  • Вітамін B12 0,48 µg 20%
  • Холін 10,8 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 353 mg 27%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 299 mg 24%
  • Калій 112 mg 2%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Селен 21,4 µg 39%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32814 g29 g17 g
1 порція150 g49221 g43 g25 g
2 порції300 g98441 g86 g50 g
½ порції75 g24610 g21 g12 g
3 порції450 g147662 g128 g74 g
4 порції600 g196882 g171 g99 g
50 g50 g1646,8 g14 g8,3 g
200 g200 g65627 g57 g33 g
250 g250 g82034 g71 g41 g

Запитання про продукт «Burrito, cheese only»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 100 g — 328 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 1 порція (150 g)?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 1 порція (150 g) — 492 ккал, 21 g білків, 43 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 2 порції (300 g)?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 2 порції (300 g) — 984 ккал, 41 g білків, 86 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою ½ порції (75 g)?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою ½ порції (75 g) — 246 ккал, 10 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 3 порції (450 g)?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 3 порції (450 g) — 1476 ккал, 62 g білків, 128 g вуглеводів і 74 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 4 порції (600 g)?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 4 порції (600 g) — 1968 ккал, 82 g білків, 171 g вуглеводів і 99 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 50 g — 164 ккал, 6,8 g білків, 14 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 200 g?

У порції продукту «Burrito, cheese only» вагою 200 g — 656 ккал, 27 g білків, 57 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102680 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини