Знайте, що у вас на тарілці
Burrito, with beans, cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 4,9 g 18%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 449 mg 20%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 86 µg 22%
- Вітамін B12 0,06 µg 3%
- Холін 19,5 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 244 mg 5%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Селен 11,4 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,1 g | 25 g | 5,2 g |
| 1 порція | 190 g | 372 | 15 g | 47 g | 9,8 g |
| 2 порції | 380 g | 745 | 31 g | 93 g | 20 g |
| ½ порції | 95 g | 186 | 7,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 3 порції | 570 g | 1117 | 46 g | 140 g | 29 g |
| 4 порції | 760 g | 1490 | 62 g | 187 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 37 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 20 g | 62 g | 13 g |
Схожі продукти
- Burrito with beans and rice cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Burrito, with beans, cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 100 g — 196 ккал, 8,1 g білків, 25 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 1 порція (190 g)?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 1 порція (190 g) — 372 ккал, 15 g білків, 47 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 2 порції (380 g)?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 2 порції (380 g) — 745 ккал, 31 g білків, 93 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою ½ порції (95 g)?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою ½ порції (95 g) — 186 ккал, 7,7 g білків, 23 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 3 порції (570 g)?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 3 порції (570 g) — 1117 ккал, 46 g білків, 140 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 4 порції (760 g)?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 4 порції (760 g) — 1490 ккал, 62 g білків, 187 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 50 g — 98 ккал, 4,1 g білків, 12 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Burrito, with beans, cheese» вагою 150 g — 294 ккал, 12 g білків, 37 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
