Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, with beans, no cheese

Калорії та харчова цінність

188
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи26 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 188 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 5,1 g 18%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 436 mg 19%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,29 mg 2%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,08 mg 4%
  • Фолат (B9) 90 µg 23%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 19,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 75 mg 6%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 40 mg 10%
  • Фосфор 152 mg 12%
  • Калій 251 mg 5%
  • Цинк 0,72 mg 7%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1887,4 g26 g4 g
1 порція220 g41416 g57 g8,7 g
2 порції440 g82733 g113 g17 g
½ порції110 g2078,2 g28 g4,3 g
3 порції660 g124149 g170 g26 g
4 порції880 g165465 g227 g35 g
50 g50 g943,7 g13 g2 g
150 g150 g28211 g39 g5,9 g
200 g200 g37615 g52 g7,9 g
250 g250 g47019 g64 g9,9 g

Запитання про продукт «Burrito, with beans, no cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 100 g — 188 ккал, 7,4 g білків, 26 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 1 порція (220 g) — 414 ккал, 16 g білків, 57 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 2 порції (440 g) — 827 ккал, 33 g білків, 113 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою ½ порції (110 g) — 207 ккал, 8,2 g білків, 28 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1241 ккал, 49 g білків, 170 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1654 ккал, 65 g білків, 227 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 50 g — 94 ккал, 3,7 g білків, 13 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, with beans, no cheese» вагою 150 g — 282 ккал, 11 g білків, 39 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини