Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, meat, with beans, no cheese

Калорії та харчова цінність

211
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи22 g
Жири7,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 211 kcal —
  • Білки 11 g 21%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 7,5 g 10%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 474 mg 21%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0,3 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 4,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%
  • Холін 28,5 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 75 mg 6%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 159 mg 13%
  • Калій 218 mg 5%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 16,3 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21111 g22 g7,5 g
1 порція220 g46423 g49 g16 g
2 порції440 g92847 g99 g33 g
½ порції110 g23212 g25 g8,2 g
3 порції660 g139370 g148 g49 g
4 порції880 g185793 g197 g66 g
50 g50 g1065,3 g11 g3,7 g
150 g150 g31716 g34 g11 g
200 g200 g42221 g45 g15 g
250 g250 g52826 g56 g19 g

Запитання про продукт «Burrito, meat, with beans, no cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 100 g — 211 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 1 порція (220 g) — 464 ккал, 23 g білків, 49 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 2 порції (440 g) — 928 ккал, 47 g білків, 99 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою ½ порції (110 g) — 232 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1393 ккал, 70 g білків, 148 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1857 ккал, 93 g білків, 197 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 50 g — 106 ккал, 5,3 g білків, 11 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans, no cheese» вагою 150 g — 317 ккал, 16 g білків, 34 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102650 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини