Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, meat, with rice, no cheese

Калорії та харчова цінність

224
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи28 g
Жири6,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 9,8 g 20%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 6,9 g 9%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 431 mg 19%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 22%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%
  • Холін 22 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 69 mg 5%
  • Залізо 2,4 mg 14%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 143 mg 11%
  • Калій 129 mg 3%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 16,8 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2249,8 g28 g6,9 g
1 порція220 g49322 g62 g15 g
2 порції440 g98643 g123 g30 g
½ порції110 g24611 g31 g7,6 g
3 порції660 g147865 g185 g46 g
4 порції880 g197187 g246 g61 g
50 g50 g1124,9 g14 g3,5 g
150 g150 g33615 g42 g10 g
200 g200 g44820 g56 g14 g
250 g250 g56025 g70 g17 g

Запитання про продукт «Burrito, meat, with rice, no cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 100 g — 224 ккал, 9,8 g білків, 28 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 1 порція (220 g) — 493 ккал, 22 g білків, 62 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 2 порції (440 g) — 986 ккал, 43 g білків, 123 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою ½ порції (110 g) — 246 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1478 ккал, 65 g білків, 185 g вуглеводів і 46 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1971 ккал, 87 g білків, 246 g вуглеводів і 61 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 50 g — 112 ккал, 4,9 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with rice, no cheese» вагою 150 g — 336 ккал, 15 g білків, 42 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102640 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини