Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Калорії та харчова цінність

218
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи25 g
Жири7,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 218 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 7,2 g 9%
  • Насичені жири 2,7 g 13%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 453 mg 20%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 3,7 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 54 µg 14%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%
  • Холін 25,3 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 72 mg 6%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 151 mg 12%
  • Калій 173 mg 4%
  • Цинк 1,7 mg 15%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 16,5 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 порція220 g48022 g55 g16 g
2 порції440 g95945 g111 g32 g
½ порції110 g24011 g28 g7,9 g
3 порції660 g143967 g166 g47 g
4 порції880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Запитання про продукт «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 100 g — 218 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 1 порція (220 g) — 480 ккал, 22 g білків, 55 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 2 порції (440 g) — 959 ккал, 45 g білків, 111 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою ½ порції (110 g) — 240 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1439 ккал, 67 g білків, 166 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1918 ккал, 90 g білків, 222 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 50 g — 109 ккал, 5,1 g білків, 13 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, meat, with beans and rice, no cheese» вагою 150 g — 327 ккал, 15 g білків, 38 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102660 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини