Знайте, що у вас на тарілці
Суміш рису та вермішелі
Калорії та харчова цінність
зі смаком яловичини, не приготовано
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 1337 mg 58%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70 µg 8%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,69 mg 57%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 189 µg 47%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,95 mg 41%
- Селен 26,4 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 порція | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 порції | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ порції | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 порції | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 порції | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суміш рису та вермішелі»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 100 g — 359 ккал, 11 g білків, 74 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 1 порція (61 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 1 порція (61 g) — 219 ккал, 6,6 g білків, 45 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 2 порції (122 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 2 порції (122 g) — 438 ккал, 13 g білків, 91 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою ½ порції (30,5 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою ½ порції (30,5 g) — 109 ккал, 3,3 g білків, 23 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 3 порції (183 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 3 порції (183 g) — 657 ккал, 20 g білків, 136 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 4 порції (244 g)?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 4 порції (244 g) — 876 ккал, 26 g білків, 182 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 50 g — 180 ккал, 5,4 g білків, 37 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш рису та вермішелі» вагою 150 g — 539 ккал, 16 g білків, 112 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168949 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
