Знайте, що у вас на тарілці
суміш рису та вермішелі
Калорії та харчова цінність
зі смаком яловичини, не приготований
359
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи74 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 1337 mg 58%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70 µg 8%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,69 mg 57%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 189 µg 47%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,95 mg 41%
- Селен 26,4 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Запитання про продукт «суміш рису та вермішелі»
Скільки калорій у порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 100 g?
У порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 100 g — 359 ккал, 11 g білків, 74 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 50 g?
У порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 50 g — 180 ккал, 5,4 g білків, 37 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 150 g?
У порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 150 g — 539 ккал, 16 g білків, 112 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 200 g?
У порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 200 g — 718 ккал, 22 g білків, 149 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 250 g?
У порції продукту «суміш рису та вермішелі» вагою 250 g — 898 ккал, 27 g білків, 186 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7136 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини