Знайте, що у вас на тарілці

Apple pie, soft, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

223
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи33 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 223 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 33 g 12%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 91,9 mg 4%
  • Холестерин 53,2 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,6 µg 4%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Вітамін D 0,41 µg 2%
  • Вітамін E 1,8 mg 12%
  • Вітамін K 10,2 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 12,2 µg 3%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 93,7 mg 7%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 9,8 mg 2%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 6,9 µg 13%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2234,3 g33 g7,9 g
50 g50 g1122,1 g16 g3,9 g
150 g150 g3356,4 g49 g12 g
200 g200 g4468,5 g66 g16 g
250 g250 g55811 g82 g20 g

Запитання про продукт «Apple pie, soft, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 100 g — 223 ккал, 4,3 g білків, 33 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 50 g — 112 ккал, 2,1 g білків, 16 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 150 g — 335 ккал, 6,4 g білків, 49 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 200 g — 446 ккал, 8,5 g білків, 66 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Apple pie, soft, low-fat milk» вагою 250 g — 558 ккал, 11 g білків, 82 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34705 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини