Знайте, що у вас на тарілці

Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

304
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи53 g
Жири5,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 304 kcal —
  • Білки 7,9 g 16%
  • Вуглеводи 53 g 19%
  • Жири 5,8 g 7%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 114 mg 5%
  • Холестерин 21,5 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54,8 µg 6%
  • Вітамін C 0,3 mg 0%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Вітамін K 3,3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 27,6 µg 7%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 36,4 mg 3%
  • Залізо 0,67 mg 4%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 98,5 mg 8%
  • Калій 212 mg 5%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,43 mg 19%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 14,8 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3047,9 g53 g5,8 g
50 g50 g1524 g27 g2,9 g
150 g150 g45612 g80 g8,7 g
200 g200 g60816 g106 g12 g
250 g250 g76020 g133 g15 g

Запитання про продукт «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 100 g — 304 ккал, 7,9 g білків, 53 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 50 g — 152 ккал, 4 g білків, 27 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 150 g — 456 ккал, 12 g білків, 80 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 200 g — 608 ккал, 16 g білків, 106 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk» вагою 250 g — 760 ккал, 20 g білків, 133 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1164 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини