Знайте, що у вас на тарілці

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Калорії та харчова цінність

173
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи22 g
Жири5,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 173 kcal —
  • Білки 6,6 g 13%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 5,8 g 7%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 94,8 mg 4%
  • Холестерин 53,1 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55,3 µg 6%
  • Вітамін C 6,7 mg 7%
  • Вітамін D 0,47 µg 2%
  • Вітамін E 0,73 mg 5%
  • Вітамін K 4,3 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 24,4 µg 6%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 78,8 mg 6%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 15,1 mg 4%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 0,62 mg 6%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 7,1 µg 13%
  • Йод 18,6 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1736,6 g22 g5,8 g
50 g50 g873,3 g11 g2,9 g
150 g150 g2609,9 g33 g8,7 g
200 g200 g34613 g44 g12 g
250 g250 g43317 g55 g15 g

Запитання про продукт «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 100 g — 173 ккал, 6,6 g білків, 22 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 50 g — 87 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 150 g — 260 ккал, 9,9 g білків, 33 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 200 g — 346 ккал, 13 g білків, 44 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk» вагою 250 g — 433 ккал, 17 g білків, 55 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31752 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини