Знайте, що у вас на тарілці

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Калорії та харчова цінність

310
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи54 g
Жири6,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 310 kcal —
  • Білки 8 g 16%
  • Вуглеводи 54 g 19%
  • Жири 6,2 g 8%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 115 mg 5%
  • Холестерин 22,5 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 57,7 µg 6%
  • Вітамін C 0,29 mg 0%
  • Вітамін D 0,48 µg 2%
  • Вітамін E 0,63 mg 4%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 28,1 µg 7%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 37,4 mg 3%
  • Залізо 0,68 mg 4%
  • Магній 21,1 mg 5%
  • Фосфор 99,2 mg 8%
  • Калій 215 mg 5%
  • Цинк 0,69 mg 6%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,43 mg 19%
  • Селен 7,7 µg 14%
  • Йод 14,9 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Запитання про продукт «Jam pie, basic sweet dough, whole milk»

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 100 g — 310 ккал, 8 g білків, 54 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 50 g — 155 ккал, 4 g білків, 27 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 150 g — 465 ккал, 12 g білків, 80 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 200 g — 620 ккал, 16 g білків, 107 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Jam pie, basic sweet dough, whole milk» вагою 250 g — 775 ккал, 20 g білків, 134 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32278 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини