Знайте, що у вас на тарілці
Sauerkraut soup with pork
Калорії та харчова цінність
57
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи2,6 g
Жири3,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 212 mg 9%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 65,1 µg 7%
- Вітамін C 9,3 mg 10%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 18,1 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 10,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 8,6 mg 2%
- Фосфор 40,2 mg 3%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 7,2 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sauerkraut soup with pork»
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 100 g?
У порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 100 g — 57 ккал, 2,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 50 g?
У порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 50 g — 29 ккал, 1,3 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 150 g?
У порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 150 g — 86 ккал, 3,8 g білків, 3,9 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 200 g?
У порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 200 g — 114 ккал, 5,1 g білків, 5,3 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 250 g?
У порції продукту «Sauerkraut soup with pork» вагою 250 g — 143 ккал, 6,4 g білків, 6,6 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
