Знайте, що у вас на тарілці

Pea soup, canned, undiluted, with pork

Калорії та харчова цінність

131
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи8,8 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 8,8 g 3%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 3,5 g 12%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 298 mg 13%
  • Холестерин 13,5 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 34,5 µg 4%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,11 µg 1%
  • Вітамін E 0,48 mg 3%
  • Вітамін K 33,1 µg 28%
  • Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 7,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 28,2 mg 2%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 40,9 mg 10%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 369 mg 8%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,23 mg 26%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 5,3 µg 10%
  • Йод 23,8 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13111 g8,8 g4 g
50 g50 g665,6 g4,4 g2 g
150 g150 g19717 g13 g6 g
200 g200 g26223 g18 g8 g
250 g250 g32828 g22 g10 g

Запитання про продукт «Pea soup, canned, undiluted, with pork»

Скільки калорій у порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 100 g?

У порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 100 g — 131 ккал, 11 g білків, 8,8 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 50 g?

У порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 50 g — 66 ккал, 5,6 g білків, 4,4 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 150 g?

У порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 150 g — 197 ккал, 17 g білків, 13 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 200 g?

У порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 200 g — 262 ккал, 23 g білків, 18 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 250 g?

У порції продукту «Pea soup, canned, undiluted, with pork» вагою 250 g — 328 ккал, 28 g білків, 22 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини