Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat

Калорії та харчова цінність

107
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи18 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 107 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 237 mg 10%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 43 µg 5%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 6,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 6,9 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,81 mg 5%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калій 63 mg 1%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 4,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1072,2 g18 g2,4 g
1 порція260 g2785,6 g46 g6,2 g
2 порції520 g55611 g91 g13 g
½ порції130 g1392,8 g23 g3,1 g
3 порції780 g83517 g137 g19 g
4 порції1040 g111322 g182 g25 g
50 g50 g541,1 g8,8 g1,2 g
150 g150 g1613,2 g26 g3,6 g
200 g200 g2144,3 g35 g4,8 g
250 g250 g2685,4 g44 g6 g

Запитання про продукт «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 100 g — 107 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 1 порція (260 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 1 порція (260 g) — 278 ккал, 5,6 g білків, 46 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 2 порції (520 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 2 порції (520 g) — 556 ккал, 11 g білків, 91 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою ½ порції (130 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою ½ порції (130 g) — 139 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 3 порції (780 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 3 порції (780 g) — 835 ккал, 17 g білків, 137 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 4 порції (1040 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 4 порції (1040 g) — 1113 ккал, 22 g білків, 182 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 50 g — 54 ккал, 1,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, NS as to fat» вагою 150 g — 161 ккал, 3,2 g білків, 26 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58165030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини