Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat

Калорії та харчова цінність

95
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи18 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 95 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 241 mg 10%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 4,9 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 35 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,82 mg 5%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калій 64 mg 1%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 4,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g952,2 g18 g0,9 g
1 порція256 g2435,6 g46 g2,3 g
2 порції512 g48611 g91 g4,5 g
½ порції128 g1222,8 g23 g1,1 g
3 порції768 g73017 g137 g6,8 g
4 порції1024 g97322 g183 g9 g
50 g50 g481,1 g8,9 g0,4 g
150 g150 g1433,3 g27 g1,3 g
200 g200 g1904,4 g36 g1,8 g
250 g250 g2385,5 g45 g2,2 g

Запитання про продукт «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 100 g — 95 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 1 порція (256 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 1 порція (256 g) — 243 ккал, 5,6 g білків, 46 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 2 порції (512 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 2 порції (512 g) — 486 ккал, 11 g білків, 91 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою ½ порції (128 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою ½ порції (128 g) — 122 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 3 порції (768 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 3 порції (768 g) — 730 ккал, 17 g білків, 137 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 4 порції (1024 g)?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 4 порції (1024 g) — 973 ккал, 22 g білків, 183 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 50 g — 48 ккал, 1,1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 150 g — 143 ккал, 3,3 g білків, 27 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58165040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини