Знайте, що у вас на тарілці
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 61 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 7,7 g 3%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 251 mg 11%
- Холестерин 6,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12,4 µg 1%
- Вітамін C 0,76 mg 1%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,36 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 3,3 µg 1%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 129 mg 10%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 165 mg 4%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 28,3 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Схожі продукти
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice gruel, rice flakes, milk, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 100 g — 61 ккал, 3,5 g білків, 7,7 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 50 g — 31 ккал, 1,7 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 150 g — 92 ккал, 5,2 g білків, 12 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 200 g — 122 ккал, 6,9 g білків, 15 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice gruel, rice flakes, milk, salt» вагою 250 g — 153 ккал, 8,7 g білків, 19 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1571 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
