Знайте, що у вас на тарілці
Quark, flavoured, 3.5% fat
Калорії та харчова цінність
114
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи14 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 12 g —
- Натрій 60,8 mg 3%
- Холестерин 12,3 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34 µg 4%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0,65 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11,3 µg 3%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 95,5 mg 7%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 10,4 mg 2%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 139 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 12,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,1 g | 6,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,3 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 34 g | 8,8 g |
Схожі продукти
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, flavoured, 3.5% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 100 g — 114 ккал, 6,2 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 50 g — 57 ккал, 3,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 150 g — 171 ккал, 9,3 g білків, 20 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 200 g — 228 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 3.5% fat» вагою 250 g — 285 ккал, 16 g білків, 34 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30673 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
