Знайте, що у вас на тарілці
Quark, flavoured, 4.5% fat
Калорії та харчова цінність
120
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи13 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,1 g 1%
- Цукри 13 g —
- Натрій 35,8 mg 2%
- Холестерин 12,2 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42,3 µg 5%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 10,7 mg 3%
- Фосфор 79,2 mg 6%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 15,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,1 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9,3 g | 20 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 12 g | 26 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 15 g | 33 g | 11 g |
Схожі продукти
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, flavoured, 4.5% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 100 g — 120 ккал, 6,2 g білків, 13 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 50 g — 60 ккал, 3,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 150 g — 180 ккал, 9,3 g білків, 20 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 200 g — 240 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 4.5% fat» вагою 250 g — 300 ккал, 15 g білків, 33 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
