Знайте, що у вас на тарілці

Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose

Калорії та харчова цінність

117
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи15 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 69,5 mg 3%
  • Холестерин 9,2 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24,4 µg 3%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Вітамін K 1,5 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12,2 µg 3%
  • Вітамін B12 0,44 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 95,7 mg 7%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 10,6 mg 3%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Мідь 0,02 mg 3%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 13,9 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1176,7 g15 g2,9 g
50 g50 g593,3 g7,5 g1,5 g
150 g150 g17610 g23 g4,4 g
200 g200 g23413 g30 g5,9 g
250 g250 g29317 g38 g7,3 g

Запитання про продукт «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose»

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 100 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 100 g — 117 ккал, 6,7 g білків, 15 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 50 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 50 g — 59 ккал, 3,3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 150 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 150 g — 176 ккал, 10 g білків, 23 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 200 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 200 g — 234 ккал, 13 g білків, 30 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 250 g?

У порції продукту «Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose» вагою 250 g — 293 ккал, 17 g білків, 38 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33344 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини