Знайте, що у вас на тарілці

Porco, perna magra crua

Калорії та харчова цінність

152

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0 g

Жири7,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	152	21 g	7,5 g
50 g	50 g	76	11 g	3,8 g
150 g	150 g	228	32 g	11 g
200 g	200 g	304	42 g	15 g
250 g	250 g	380	53 g	19 g

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 100 g?

У порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 100 g — 152 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 50 g?

У порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 50 g — 76 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 150 g?

У порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 150 g — 228 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 200 g?

У порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 200 g — 304 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 250 g?

У порції продукту «Porco, perna magra crua» вагою 250 g — 380 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: portfir 155 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини