Знайте, що у вас на тарілці
Porco, perna magra estufada, sem molho
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 213 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Схожі продукти
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Porco, perna magra estufada, sem molho»
Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 100 g?
У порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 100 g — 213 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 50 g?
У порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 50 g — 107 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 150 g?
У порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 150 g — 320 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 200 g?
У порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 200 g — 426 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 250 g?
У порції продукту «Porco, perna magra estufada, sem molho» вагою 250 g — 533 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: portfir 160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
