Знайте, що у вас на тарілці

Porco, perna magra grelhada

Калорії та харчова цінність

215

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 100 g?

У порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 100 g — 215 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 50 g?

У порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 50 g — 108 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 150 g?

У порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 150 g — 323 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 200 g?

У порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 200 g — 430 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 250 g?

У порції продукту «Porco, perna magra grelhada» вагою 250 g — 538 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: portfir 174 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини