Знайте, що у вас на тарілці

Carneiro, perna magra, crua

Калорії та харчова цінність

130

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0 g

Жири5,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	130	20 g	5,6 g
50 g	50 g	65	9,9 g	2,8 g
150 g	150 g	195	30 g	8,4 g
200 g	200 g	260	40 g	11 g
250 g	250 g	325	50 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 100 g?

У порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 100 g — 130 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 50 g?

У порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 50 g — 65 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 150 g?

У порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 150 g — 195 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 200 g?

У порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 200 g — 260 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 250 g?

У порції продукту «Carneiro, perna magra, crua» вагою 250 g — 325 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: portfir 101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини