Знайте, що у вас на тарілці

Полента

Калорії та харчова цінність

сира

323

калорійkcal на 100 g

Білки8 g

Вуглеводи73 g

Жири0,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0,7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0,4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1,1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1,4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 100 g?

У порції продукту «Полента» вагою 100 g — 323 ккал, 8 g білків, 73 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 50 g?

У порції продукту «Полента» вагою 50 g — 162 ккал, 4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 150 g?

У порції продукту «Полента» вагою 150 g — 485 ккал, 12 g білків, 109 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 200 g?

У порції продукту «Полента» вагою 200 g — 646 ккал, 16 g білків, 145 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 250 g?

У порції продукту «Полента» вагою 250 g — 808 ккал, 20 g білків, 182 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 000075 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини