Знайте, що у вас на тарілці

Полента

Калорії та харчова цінність

кукурудзяна каша, приготовлена з водою, ріпаковою олією та сіллю, варена

114

калорійkcal на 100 g

Білки1,7 g

Вуглеводи12 g

Жири6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	114	1,7 g	12 g	6 g
50 g	50 g	57	0,9 g	6,2 g	3 g
150 g	150 g	171	2,6 g	19 g	9,1 g
200 g	200 g	228	3,4 g	25 g	12 g
250 g	250 g	285	4,3 g	31 g	15 g

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 100 g?

У порції продукту «Полента» вагою 100 g — 114 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 50 g?

У порції продукту «Полента» вагою 50 g — 57 ккал, 0,9 g білків, 6,2 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 150 g?

У порції продукту «Полента» вагою 150 g — 171 ккал, 2,6 g білків, 19 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 200 g?

У порції продукту «Полента» вагою 200 g — 228 ккал, 3,4 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 250 g?

У порції продукту «Полента» вагою 250 g — 285 ккал, 4,3 g білків, 31 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X9A2050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини