Знайте, що у вас на тарілці
Полента
Калорії та харчова цінність
кукурудзяна крупа, приготовлена з водою, жиром і сіллю, варена, запечена
128
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи14 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 128 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 2,1 g 7%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Запитання про продукт «Полента»
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 100 g?
У порції продукту «Полента» вагою 100 g — 128 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 50 g?
У порції продукту «Полента» вагою 50 g — 64 ккал, 1 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 150 g?
У порції продукту «Полента» вагою 150 g — 192 ккал, 2,9 g білків, 21 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 200 g?
У порції продукту «Полента» вагою 200 g — 256 ккал, 3,8 g білків, 28 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 250 g?
У порції продукту «Полента» вагою 250 g — 320 ккал, 4,8 g білків, 35 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C526062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
