Знайте, що у вас на тарілці
Полента
Калорії та харчова цінність
кукурудзяна крупа, приготовлена з водою, жиром і сіллю, варена, смажена без жиру на пательні
126
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи14 g
Жири6,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
Запитання про продукт «Полента»
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 100 g?
У порції продукту «Полента» вагою 100 g — 126 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 50 g?
У порції продукту «Полента» вагою 50 g — 63 ккал, 1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 150 g?
У порції продукту «Полента» вагою 150 g — 189 ккал, 2,9 g білків, 22 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 200 g?
У порції продукту «Полента» вагою 200 g — 252 ккал, 3,8 g білків, 29 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полента» вагою 250 g?
У порції продукту «Полента» вагою 250 g — 315 ккал, 4,8 g білків, 36 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C526082 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
