Знайте, що у вас на тарілці
Пластівці Toasted o's
Калорії та харчова цінність
готове до вживання, president's choice
393
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи69 g
Жири5,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 393 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 8,3 g 30%
- Цукри 4 g —
- Натрій 830 mg 36%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 440 mg 34%
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 160 mg 38%
- Фосфор 367 mg 29%
- Калій 323 mg 7%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Схожі продукти
- Вівсяні пластівці Toasted oat o'sготове до вживання, president's choice397 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Toasted oatsготове до вживання, selection382 kcal / 100 g
- Сухий сніданок On Trackpresident's choice, готовий до споживання386 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesготово до вживання, злегка обсмажене, president's choice421 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Nut Toasty O'smom's best, готовий до споживання388 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Corn Dunksготово до вживання, president's choice387 kcal / 100 g
- Органічні пластівці Wheat Squares President's Choiceготовий до вживання360 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Selection Honey Nut O'sготовий до вживання384 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Nature's Path Heritage O'sготовий до вживання399 kcal / 100 g
- Висівкові пластівці President's Choiceготово до вживання, занадто добре, щоб бути правдою316 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Пластівці Toasted o's»
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 100 g?
У порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 100 g — 393 ккал, 11 g білків, 69 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 50 g?
У порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 50 g — 197 ккал, 5,5 g білків, 34 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 150 g?
У порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 150 g — 590 ккал, 17 g білків, 103 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 200 g?
У порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 200 g — 786 ккал, 22 g білків, 137 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 250 g?
У порції продукту «Пластівці Toasted o's» вагою 250 g — 983 ккал, 28 g білків, 172 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1386 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
