Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяні пластівці Toasted oat o's
Калорії та харчова цінність
готове до вживання, president's choice
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 397 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 80 g 29%
- Жири 3,9 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 41 g —
- Натрій 541 mg 24%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2 mg 167%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 268 mg 21%
- Залізо 13,3 mg 74%
- Магній 160 mg 38%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 148 mg 3%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 1,8 mg 78%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Схожі продукти
- Пластівці Toasted o'sготове до вживання, president's choice393 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Toasted oatsготове до вживання, selection382 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Nut Toasty O'smom's best, готовий до споживання388 kcal / 100 g
- Сухий сніданок On Trackpresident's choice, готовий до споживання386 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesготово до вживання, злегка обсмажене, president's choice421 kcal / 100 g
- Пластівці Oat Clusters Crunch Cheeriosготовий до вживання, general mills387 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Nature's Path Heritage O'sготовий до вживання399 kcal / 100 g
- Пластівці Whole O's Nature's Pathготовий до вживання400 kcal / 100 g
- Органічні пластівці Wheat Squares President's Choiceготовий до вживання360 kcal / 100 g
- Force ActivePresident's Choice382 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяні пластівці Toasted oat o's»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 100 g — 397 ккал, 7,4 g білків, 80 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 50 g — 199 ккал, 3,7 g білків, 40 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 150 g — 596 ккал, 11 g білків, 119 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 200 g — 794 ккал, 15 g білків, 159 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяні пластівці Toasted oat o's» вагою 250 g — 993 ккал, 19 g білків, 199 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1387 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
