Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, ham pizza
Калорії та харчова цінність
196
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи18 g
Жири7,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 425 mg 18%
- Холестерин 24,8 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43,3 µg 5%
- Вітамін C 3,4 mg 4%
- Вітамін D 0,11 µg 1%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 28,1 µg 7%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 166 mg 13%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 18,9 mg 4%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 183 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,27 mg 31%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 20,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Схожі продукти
- Pizza ham pizza saarioinen223 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza pineapple blue cheese194 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp mushroom tuna fish184 kcal / 100 g
- Pizza ham pizza shrimp pineapple blue cheese196 kcal / 100 g
- Pizza ham and mushroom pizza190 kcal / 100 g
- Pizza ham and pineapple pizza182 kcal / 100 g
- Ham pasta116 kcal / 100 g
- Sandwich ham298 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pizza, ham pizza»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 100 g — 196 ккал, 12 g білків, 18 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 50 g — 98 ккал, 6,1 g білків, 9,2 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 150 g — 294 ккал, 18 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 200 g?
У порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 200 g — 392 ккал, 24 g білків, 37 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 250 g?
У порції продукту «Pizza, ham pizza» вагою 250 g — 490 ккал, 31 g білків, 46 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33457 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
