Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Калорії та харчова цінність

194
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи17 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 194 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 3 g —
  • Натрій 389 mg 17%
  • Холестерин 24,3 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55,1 µg 6%
  • Вітамін C 3,7 mg 4%
  • Вітамін D 0,1 µg 0%
  • Вітамін E 0,68 mg 5%
  • Вітамін K 5,1 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 28,1 µg 7%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 175 mg 13%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 18,7 mg 4%
  • Фосфор 167 mg 13%
  • Калій 163 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 12%
  • Мідь 0,25 mg 27%
  • Марганець 0,37 mg 16%
  • Селен 8,2 µg 15%
  • Йод 20,9 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Запитання про продукт «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 100 g — 194 ккал, 11 g білків, 17 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 50 g — 97 ккал, 5,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 150 g — 291 ккал, 16 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 200 g — 388 ккал, 22 g білків, 35 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese» вагою 250 g — 485 ккал, 27 g білків, 43 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32762 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини