Знайте, що у вас на тарілці
Pinhão, miolo
Калорії та харчова цінність
622
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи5 g
Жири52 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 622 kcal —
- Білки 33 g 66%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 52 g 66%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 2,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 33 g | 5 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 17 g | 2,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 50 g | 7,5 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 66 g | 10 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 83 g | 13 g | 129 g |
Схожі продукти
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pinhão, miolo»
Скільки калорій у порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 100 g?
У порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 100 g — 622 ккал, 33 g білків, 5 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 50 g?
У порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 50 g — 311 ккал, 17 g білків, 2,5 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 150 g?
У порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 150 g — 933 ккал, 50 g білків, 7,5 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 200 g?
У порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 200 g — 1244 ккал, 66 g білків, 10 g вуглеводів і 103 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 250 g?
У порції продукту «Pinhão, miolo» вагою 250 g — 1555 ккал, 83 g білків, 13 g вуглеводів і 129 g жирів.
Джерело: portfir 709 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини