Знайте, що у вас на тарілці

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

Калорії та харчова цінність

585
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи8,3 g
Жири49 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 585 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 8,3 g 3%
  • Жири 49 g 62%
  • Насичені жири 5,3 g 27%
  • Клітковина 14 g 48%
  • Цукри 4,3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g58522 g8,3 g49 g
50 g50 g29311 g4,2 g24 g
150 g150 g87833 g13 g73 g
200 g200 g117044 g17 g97 g
250 g250 g146355 g21 g121 g

Запитання про продукт «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo»

Скільки калорій у порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 100 g?

У порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 100 g — 585 ккал, 22 g білків, 8,3 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 50 g?

У порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 50 g — 293 ккал, 11 g білків, 4,2 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 150 g?

У порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 150 g — 878 ккал, 33 g білків, 13 g вуглеводів і 73 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 200 g?

У порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 200 g — 1170 ккал, 44 g білків, 17 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 250 g?

У порції продукту «Sementes de girassol, cruas, secas, miolo» вагою 250 g — 1463 ккал, 55 g білків, 21 g вуглеводів і 121 g жирів.

Джерело: portfir 1900000038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини