Знайте, що у вас на тарілці

Lentilhas, secas, cruas

Калорії та харчова цінність

321
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи48 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 321 kcal —
  • Білки 25 g 50%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 12 g 42%
  • Цукри 1,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32125 g48 g0,7 g
50 g50 g16113 g24 g0,4 g
150 g150 g48238 g71 g1,1 g
200 g200 g64250 g95 g1,4 g
250 g250 g80363 g119 g1,8 g

Запитання про продукт «Lentilhas, secas, cruas»

Скільки калорій у порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 100 g?

У порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 100 g — 321 ккал, 25 g білків, 48 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 50 g?

У порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 50 g — 161 ккал, 13 g білків, 24 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 150 g?

У порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 150 g — 482 ккал, 38 g білків, 71 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 200 g?

У порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 200 g — 642 ккал, 50 g білків, 95 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 250 g?

У порції продукту «Lentilhas, secas, cruas» вагою 250 g — 803 ккал, 63 g білків, 119 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Джерело: portfir 537 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини