Знайте, що у вас на тарілці

Lentil, whole, dried

Калорії та харчова цінність

313

калорійkcal на 100 g

Білки24 g

Вуглеводи39 g

Жири1,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1,5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0,8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2,3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 100 g — 313 ккал, 24 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 50 g — 157 ккал, 12 g білків, 19 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 150 g — 470 ккал, 37 g білків, 58 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 200 g — 626 ккал, 49 g білків, 78 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Lentil, whole, dried» вагою 250 g — 783 ккал, 61 g білків, 97 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 370 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини